商品簡介

楊氏太極拳是太極拳中的一個流派。它由第一代宗師楊祿禪及其子楊班侯、楊健侯，其孫少侯、楊澄甫祖孫三代人懷著為人類造福的理想，結合社會發展的需要，苦心鑽研，在不違背武術本能的基礎上，保留了技擊與攻防內容，創造了一套緩慢柔和、式式均勻、姿勢舒展、勁在內涵、形象優美的動作，並具有純樸、獨特、新穎、別致的特色，它在中國武壇上的出現，為人類強身健體、治療疾病、延年益壽、陶冶情操，作出了卓越的貢獻。
楊氏太極拳是哲拳，它是武術，也是醫術，更是具有豐富內涵的東方文化。楊氏太極拳是中華民族傳統武術的珍貴遺產，它融匯陰陽八卦、五行學說哲理，博采各家武術精華，動作適應人體生理衛生。楊氏太極拳其動靜虛實的變化、剛柔內外之消漲，與唯物辯證法闡明的矛盾相互依存、相互對立、相互轉化的規律相吻合，是體育運動中最適宜健身的具有科學原理的優秀拳種之一。  

目次

第一編　楊氏太極拳要領
　　楊氏太極拳二十字口訣
　　習練楊氏太極拳的手法
　　太極拳之練習談
　　太極拳術十要
　　楊氏太極拳的特點、練法、架式、風格
　　楊氏太極拳符合科學健身原則
第二編　楊氏太極拳圖解
　　楊氏太極拳拳式名稱順序
　　楊氏太極拳教學口訣的說明
　　楊氏太極拳圖解
第三編　楊氏太極拳用法
　　楊氏太極拳用法之說明
　　楊氏太極拳用法
第四編　楊氏太極拳表演、比賽套路
　　楊氏太極拳表演、比賽套路名稱順序
　　新編楊氏太極拳表演、比賽套路說明
　　新編楊氏太極拳表演、比賽套路演示順序圖
第五編　楊氏太極劍圖解
　　楊氏太極劍
　　楊氏太極劍劍式名稱順序
　　楊氏太極劍圖解
第六編　楊氏太極刀圖解
　　楊氏太極刀
　　楊氏太極刀動作圖解 

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